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這種水果做成茶,竟能降三高,即渴即飲!後悔才看到

2018-04-04 檢舉

提到木瓜,很多人知道是一種水果,其實,木瓜不僅是一種水果,更是中老年人降三高的神器,在中醫上有很大的用途,今天我們介紹了木瓜兩個非常實用的小方法。

名醫推薦“一杯茶”

降三高,即渴即飲!

方法一:降血壓、降血脂

1:取木瓜5克,放在水杯裡;

2.浸泡20分鐘就可以喝了,喝淡就丟掉,這是成年人一天的劑量。

方法二:防治下肢酸軟,腿抽筋

1.取木瓜15克,大米100克,加水1000毫升;

2.煮熟,用時大約30-40分鐘,一次性喝下去,一天一次。

提醒:1000毫升水,大約2個礦泉水瓶的劑量。

注意:木瓜是用幹的,一般的藥店都會有賣,也不貴。

主要功效

現在我們高血壓、高血脂的病人非常多,其實木瓜對這兩種病就有非常好的效果,每天喝一杯“代茶飲”即可。

一些人經常下肢酸軟,或者說經常出現腿抽筋,這個可用“木瓜大米粥”食療來治療,會有比較好的效果。

吃木瓜竟然還有這麼多的好處

木瓜作為一種水果,養生功效非常多,除了降三高,還有哪些作用是您不知道的呢?

1、木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。

2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等木瓜的功效,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

3、木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。

4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效,並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成,木瓜的功效對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

6、木瓜裡的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便秘,並可預防消化系統癌變。

7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡木瓜的功效,潤膚養顏。

木瓜的最佳搭配食物

1、木瓜+玉米筍

木瓜能幫助消化及清理腸胃,可以抗癌、防衰老和降血壓。玉米筍含有大量的脂肪、維生素等,它的食物纖維更有助於胃腸蠕動。二者搭配對防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病也有療效。

2、木瓜+鳳尾菇

木瓜除一般成分外,還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶對脂肪有很強的分解能力,有一定減肥作用,並有健胃助消化的作用。鳳尾菇有補中益氣、降血脂、降血壓,以及提高免疫力的作用。兩者搭配適合肥胖症患者食用。

近在身邊的保健聖品——木瓜,原來泡水喝還可以降三高,成本低廉的防病秘方,名醫特別推薦,您記住了嗎?轉告身邊的朋友也試試吧~

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